Низькі температури: які ризики для здоров'я - Здоров'я 24

У більшості ситуацій не варто турбуватися, якщо температура тіла дещо нижча за звичайну. Проте, якщо температура стабільно тримається на рівні близько 35 градусів, це може свідчити про переохолодження або наявність хвороби, зазначає Cleveland Clinic.

Окрім того, розглянемо концепцію "Цілий світ усередині нас": що таке мікрофлора і яку роль вона відіграє у нашому житті.

Недостатня секреція гормонів щитоподібної залози відома як гіпотиреоз. На початкових етапах цей стан може не проявлятися жодними симптомами, проте з часом він може призвести до таких проблем, як ожиріння, суглобові болі, серцево-судинні захворювання та безпліддя.

Гіпотиреоз найчастіше діагностують у жінок середнього та старшого віку, але він може виникнути в будь-кого, навіть у новонароджених.

Серед характеристик та проявів гіпотиреозу можна виділити:

Залізодефіцитна анемія – це патологічний стан, при якому в організмі спостерігається нестача еритроцитів, що призводить до недостатнього постачання кисню до тканин.

Як випливає з назви, залізодефіцитна анемія є результатом дефіциту заліза. Організм не може виробляти достатньо гемоглобіну в червоних кров'яних тільцях, якщо в нього недостатньо заліза.

Основні симптоми анемії:

Ризик розвитку серйозних захворювань та інфекцій збільшується при анемії, оскільки нестача заліза впливає на імунну систему. Аритмія, тахікардія, затримка росту і розвитку та ускладнення вагітності також можуть бути результатом анемії.

Переохолодження, відоме також як гіпотермія, може виникнути при тривалому перебуванні на холоді. Найбільш вразливими до цього стану є літні люди та молодь, адже їх організми менш ефективно справляються з терморегуляцією. У морозну погоду важливо вдягатися в теплий одяг, щоб уникнути ризику переохолодження.

Коли температура тіла знижується трохи нижче звичайного рівня, зазвичай немає необхідності терміново звертатися до лікаря. Однак, якщо ваша температура постійно тримається нижче 35 градусів і ви відчуваєте дискомфорт або інші нездужання, варто проконсультуватися з терапевтом.

Симптоми гіпотермії потребують термінового медичного втручання. Серед них ви можете відзначити значну втому, сонливість, сплутаність свідомості, проблеми з координацією та нечітку мову. Якщо ви не маєте змоги звернутися до лікаря, намагайтеся зберігати тепло, використовуючи ковдри, гарячий чай і солодкі продукти, такі як шоколад (він швидко засвоюється і має високу калорійність), а також одягайтеся у теплі та сухі речі.