Світлана Тарабарова висловила свої думки щодо посібника з психологічної самодопомоги для дітей.

Цю інформацію передає РБК-Україна (проект Styler), посилаючись на пресцентр фонду.

Під час зустрічей із дітьми Світлана поділилася своїми враженнями від путівника психологічної самодопомоги "Час турботи про себе", розробленого фахівцями Фонду на основі практичного досвіду проєкту "Рінат Ахметов - Дітям. Мирний відпочинок дітям України".

"Цей путівник команда Фонду Ріната Ахметова розробила для всіх нас. Я вважаю, що це унікальна річ. Коли ти прописуєш всі свої відчуття, ти ніби відокремлюєш хороше від поганого. Наприклад, у вправі "Щасливі моменти" пропонується записати, що щасливого ти сьогодні відчув та зробив. Прописуючи такі моменти, дитина ще раз їх проживає, запам'ятовує. І згодом, гортаючи щоденник, складається відчуття, ніби життя дійсно є щасливим. Ти ставиш акценти на правильні моменти - і це тебе формує", - ділиться Світлана.

Отримати путівник можна за цим посиланням. У ньому ви знайдете корисні вправи та методики, які сприятимуть дітям у подоланні стресу, пошуку емоційної підтримки від рідних та розвитку впевненості у завтрашньому дні.

Кожне заняття в цьому посібнику створено з урахуванням особливостей дитячої психології. Воно спрямоване не лише на те, щоб допомогти дітям справлятися з сучасними викликами, а й на розвиток їхніх роздумів про життєві цінності та цілі, а також на підготовку до формування власного щасливого майбутнього.

"Завдяки цьому путівнику, діти мають можливість пережити свій власний досвід через письмо та читання. Тут знайдуться слова підтримки: я вірю в себе, я здатен на багато, я можу навчатися і розвиватися щодня. Усе це закарбовується в їхніх серцях. Коли виникнуть труднощі, вони згадають, що можуть подолати будь-які труднощі. Для батьків цей путівник стає ключем до внутрішнього світу своїх дітей. Якщо навчити дитину записувати свої емоції, і вона вирішить поділитися ними з вами, це допоможе зрозуміти, де можуть виникати проблеми. Це може стати сигналом для вас, що потрібно більше уваги, розмови чи навіть професійної допомоги. Це надзвичайно цінний ресурс, і я хочу висловити вдячність команді Фонду за цю ініціативу", - підкреслює Світлана Тарабарова.

Завдяки ініціативі "Рінат Ахметов - Дітям. Спокійний відпочинок для дітей України", близько 5000 малюків з різних регіонів країни змогли насолодитися відпочинком, отримати оздоровлення та необхідну психологічну підтримку.

Фонд Ріната Ахметова протягом усього року втілює різноманітні освітні, оздоровчі, реабілітаційні, психологічні та мотиваційні ініціативи для всіх дітей і підлітків України. За 19 років існування програми "Рінат Ахметов - Дітям" допомогу отримали більше 5 мільйонів юних українців.