Дослідники виявили основний ризик самотності - Health 24

У цьому дослідженні взяли участь приблизно 609 тисяч осіб з різних куточків планети. На сьогодні це найбільший аналіз взаємозв'язку між самотністю, депресивними станами та зменшенням когнітивних функцій. Результати роботи були опубліковані у журналі Nature Mental Health.

Перегляньте також: Дослідники з'ясували, в якому віці найкраще відмовитися від куріння.

Дослідники з'ясували, що відчуття ізоляції може суттєво збільшити ймовірність виникнення деменції, хвороби Альцгеймера і судинної деменції. Це особливо актуально для літніх людей, які страждають на діабет або мають надлишкову вагу.

Самотність може підвищувати ймовірність розвитку когнітивних розладів на 15%. Це більш широка проблема, що включає в себе такі аспекти, як втрата пам'яті, складнощі у прийнятті рішень, нестабільність уваги та труднощі у завершенні завдань.

Результати залишилися незмінними, навіть коли науковці врахували такі фактори, як депресія, соціальна ізоляція та інші можливі ризики.

Вчені з Ірландії, Швейцарії, Франції, США та Китаю об'єднали дані 21 дослідження старіння по всьому світу.

У переважній більшості досліджень респондентів питали, чи відчували вони самотність хоча б зрідка, а в деяких випадках також проводили оцінку інтенсивності цього почуття.

У країнах Європейського Союзу 35% населення повідомляє про відчуття самотності хоча б іноді. Найбільше таких випадків спостерігається в Ірландії, Люксембурзі, Болгарії та Греції.

Науковці відзначили, що самотність має різні види та джерела, які можуть впливати на когнітивні прояви. Проте результати досліджень однозначно свідчать про те, що "самотність виступає як важливий ризиковий чинник у розвитку деменції в подальшому".

Автори дослідження зазначили, що надалі буде важливо вивчити, чому люди почуваються самотніми і який тип самотності вони відчувають, щоб втрутитися та обмежити ризик зниження когнітивних здібностей та деменції у майбутньому.

Короткі дні та сірі хмари за вікном можуть негативно позначитися на нашому настрої. Саме тому вітамін D стає важливим помічником у підтримці гарного самопочуття та енергії в осінні місяці. З Вітагамою D₃ ваш кожен день буде наповнений сонячним світлом!

Перш ніж почати використовувати дієтичну добавку, рекомендується звернутися за консультацією до лікаря.